Con una actitud responsable, las personas con diabetes pueden desempeñar cualquier tipo de trabajo. Mantener el horario de comidas y seguir el tratamiento indicado por el especialista son dos de los principios que ayudan a normalizar esta patología en el entorno laboral.
“Las personas con diabetes tienen un entorno laboral totalmente normalizado y tan solo deben tener un poco más de cuidado a la hora de mantener los índices de glucosa controlado. En cualquier caso, es importante que los compañeros de trabajo conozcan la situación para saber cómo actuar en caso de producirse situaciones como una hipoglucemia o una hiperglucemia”.
Esta aseveración no es de un estudio, sino de una persona que vive el día a día de la diabetes y que confirma que el trabajo y la diabetes mantienen una relación de cordialidad.
“En nuestra asociación tenemos profesionales con diabetes tipo 1 y 2 que están desarrollando sus carreras en distintos sectores tanto en oficinas como en aquellos trabajos que necesitan de actividad física. Para estos últimos todavía es más importante mantener una alimentación muy controlada y adecuada al desgaste calórico”, explica.
En ese sentido, el control periódico de los niveles de glucosa, el mantenimiento de horarios de comida, no olvidar mantener un estilo de vida saludable y aprender a manejar el estrés, son acciones muy sencillas y primordiales para el correcto desarrollo de una jornada laboral de cualquier persona y más cuando se trata de una persona que vive con diabetes.
En España, el 13,8% de los españoles mayores de 18 años tienen diabetes tipo 2, lo que implica que muchos de ellos están en edad laboral. Por este motivo, la Fundación para la Diabetes ha querido poner sobre la mesa la importancia de mantener unos hábitos laborales saludables para el control de la diabetes, pues la vorágine del día a día, en muchas ocasiones, hace que las personas con diabetes olviden algunos hábitos fundamentales para mantener los niveles adecuados de glucosa en sangre.
Pautas para el trabajo
Teniendo en cuenta que una persona con diabetes ha de incrementar en la medida de lo posible los hábitos de vida saludables, es conveniente tener en cuenta que la propia situación laboral puede ayudar a conseguirlo. Desde la Fundación para la Diabetes se dan una serie de pautas:
- Monitorea tus niveles de glucosa
- Informar en el trabajo que eres una persona con diabetes
- Mantener un horario fijo para comer
- Llevar siempre el equipo básico de control
- Mantener un estilo de vida saludable
- Aprender a manejar el estrés
- No olvidar nunca los medicamentos prescritos