Recomendaciones para los vecinos de Móstoles ante la tercera ola de calor

Mañana se vivirán los peores momentos de este episodio, llegando incluso a los 41 grados en la localidad madrileña. Ante esta situación, el Ayuntamiento de Móstoles ofrece distintos consejos para evitar los golpes de calor.

Un mes después la Península Ibérica se mete de lleno en la tercera ola de calor de este verano, una situación climática que hará que los termómetros en Móstoles suban mañana hasta los 41 grados en las horas centrales del día. Ante este episodio, el Ayuntamiento ofrece varias recomendaciones para evitar los golpes de calor.

Al acercarse las temperaturas a los 40 grados, la Comunidad de Madrid ha activado la Alerta 2, también llamado Nivel de Alto Riesgo del Plan de Vigilancia de los Efectos de las Olas de Calor sobre la Salud. Por ello, la Concejalía de Seguridad, Emergencias, Movilidad y Medio Ambiente, recomienda a los ciudadanos, sobre todo a los mayores de 65 años y los menores de 5 que extremen la precaución.

La recomendación principal es salir a la calle durante las horas centrales del día, es decir, de 12 a 18 horas; si se va a salir que sea con protector solar y permanecer en zonas de sombra protegidas del sol; la ingesta abundante de agua o zumos de fruta aunque no se tenga sed; reducir la actividad física durante el día; no realizar comidas copiosas y no abusar de bebidas alcohólicas; y cerrar las persianas y bajar toldos en las casas mayor expuestas al sol.

Ante cualquier situación de golpe de calor, sensación de debilidad, mareos, calambres, náuseas o vómitos, se debe parar la actividad, ingerir líquido en abundancia y ponerse hielo o agua fría para regular la temperatura. En caso de que el episodio no disminuya, se debe llamar al 112.